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Todos necesitamos dormir unas determinadas horas al día. El ciclo de sueño-vigilia que se repite como una constante en nuestras vidas, está marcado por un "reloj biológico" interno que nos dicta cuándo despertar y cuándo dormir. A este ciclo se le denomina ritmo circadiano y abarca 24 horas, divididas en 8 para el sueño y 16 para la vigilia. Una buena opción para no tomar comprimidos es la melatonina en gotas sobre todo para los más pequeños con problemas para conciliar el sueño.
MODO DE EMPLEO
Se recomienda tomar 4 gotas poco antes de acostarse preferiblemente cada día a la misma hora. Administrar las gotas directamente en la boca o diluidas en bebida. 4 gotas de Aquilea Sueño gotas contiene 1 mg de melatonina.
